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 フォルダ |
| カロリー | 185 kcal | たんぱく質 | 21.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.27 g | コレステロール | 77.63 mg |
| 炭水化物 | 3.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.15 g | 食物繊維 | 4.58 g |
| 灰分 | 2.75 g | ナトリウム | 351.51 mg |
| カリウム | 672.8 mg | カルシウム | 60.47 mg |
| マグネシウム | 36.48 mg | リン | 373.44 mg |
| 鉄 | 0.81 mg | 亜鉛 | 1.28 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 82.91 µg | ビタミンD | 24.64 µg |
| ビタミンE | 3.42 mg | ビタミンK | 7.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.21206 mg |
| ナイアシン | 10.87 mg | ビタミンB6 | 0.3715 mg |
| ビタミンB12 | 2.172 µg | 葉酸 | 25.19 µg |
| パントテン酸 | 0.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.46 mg | 食塩相当量 | 0.92 g |
| EPA | 110 mg | DHA | 530 mg |