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フォルダ |
| カロリー | 69 kcal | たんぱく質 | 3.17 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.4 g | コレステロール | 5.33 mg |
| 炭水化物 | 10.11 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.88 g | 食物繊維 | 6.21 g |
| 灰分 | 0.86 g | ナトリウム | 126.84 mg |
| カリウム | 211.35 mg | カルシウム | 23.76 mg |
| マグネシウム | 17.02 mg | リン | 57.89 mg |
| 鉄 | 0.89 mg | 亜鉛 | 0.5 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 140.94 µg | ビタミンD | 0.21 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 7.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.103525 mg |
| ナイアシン | 1.43 mg | ビタミンB6 | 0.117525 mg |
| ビタミンB12 | 0.05975 µg | 葉酸 | 66.97 µg |
| パントテン酸 | 0.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.48 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |