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 フォルダ |
| カロリー | 519 kcal | たんぱく質 | 27.13 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.23 g | コレステロール | 308.24 mg |
| 炭水化物 | 55.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.33 g | 食物繊維 | 28.66 g |
| 灰分 | 5.71 g | ナトリウム | 1107.58 mg |
| カリウム | 952.9 mg | カルシウム | 252.87 mg |
| マグネシウム | 95.73 mg | リン | 394.75 mg |
| 鉄 | 4.02 mg | 亜鉛 | 2.86 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.68 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 152.56 µg | ビタミンD | 2.44 µg |
| ビタミンE | 6 mg | ビタミンK | 98.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.47 mg | ビタミンB2 | 0.4726 mg |
| ナイアシン | 3.96 mg | ビタミンB6 | 0.3861 mg |
| ビタミンB12 | 1.206 µg | 葉酸 | 127.05 µg |
| パントテン酸 | 2.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.1 mg | 食塩相当量 | 2.78 g |
| EPA | 1.2 mg | DHA | 82 mg |