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フォルダ |
| カロリー | 117 kcal | たんぱく質 | 4.75 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.25 g | コレステロール | 46.99 mg |
| 炭水化物 | 18.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.21 g | 食物繊維 | 5.95 g |
| 灰分 | 0.82 g | ナトリウム | 65.6 mg |
| カリウム | 170.56 mg | カルシウム | 71.75 mg |
| マグネシウム | 18.47 mg | リン | 97.27 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.43 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.45 µg | ビタミンD | 0.45 µg |
| ビタミンE | 1.27 mg | ビタミンK | 3.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.103917 mg |
| ナイアシン | 0.19 mg | ビタミンB6 | 0.0331667 mg |
| ビタミンB12 | 0.1625 µg | 葉酸 | 9.98 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 13 mg |