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フォルダ |
| カロリー | 366 kcal | たんぱく質 | 25.96 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.15 g | コレステロール | 147.25 mg |
| 炭水化物 | 13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.87 g | 食物繊維 | 2.25 g |
| 灰分 | 4.11 g | ナトリウム | 1001.84 mg |
| カリウム | 662.76 mg | カルシウム | 38.58 mg |
| マグネシウム | 44.65 mg | リン | 277.6 mg |
| 鉄 | 1.48 mg | 亜鉛 | 2.55 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.56 µg | ビタミンD | 0.3 µg |
| ビタミンE | 1.21 mg | ビタミンK | 103.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.337285 mg |
| ナイアシン | 8.25 mg | ビタミンB6 | 0.395725 mg |
| ビタミンB12 | 0.7555 µg | 葉酸 | 45.62 µg |
| パントテン酸 | 2.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.15 mg | 食塩相当量 | 2.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |