給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 289 kcal | たんぱく質 | 6.46 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.34 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 57.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 55.17 g | 食物繊維 | 4.55 g |
| 灰分 | 1.59 g | ナトリウム | 490.5 mg |
| カリウム | 111.25 mg | カルシウム | 17.73 mg |
| マグネシウム | 10.34 mg | リン | 63 mg |
| 鉄 | 0.6 mg | 亜鉛 | 0.25 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.37 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.15 µg | ビタミンD | 0.06 µg |
| ビタミンE | 0.45 mg | ビタミンK | 0.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.0765 mg |
| ナイアシン | 0.78 mg | ビタミンB6 | 0.0385 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 54.24 µg |
| パントテン酸 | 0.46 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.01 mg | 食塩相当量 | 1.23 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |