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フォルダ |
| カロリー | 176 kcal | たんぱく質 | 6.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.47 g | コレステロール | 6 mg |
| 炭水化物 | 36.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.29 g | 食物繊維 | 2.63 g |
| 灰分 | 1.67 g | ナトリウム | 92.47 mg |
| カリウム | 265.51 mg | カルシウム | 197.86 mg |
| マグネシウム | 36.55 mg | リン | 155.52 mg |
| 鉄 | 0.32 mg | 亜鉛 | 0.66 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.42 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.2446 mg |
| ナイアシン | 0.23 mg | ビタミンB6 | 0.0519 mg |
| ビタミンB12 | 0.45 µg | 葉酸 | 14 µg |
| パントテン酸 | 0.75 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.05 mg | 食塩相当量 | 0.3 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |