 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 266 kcal | たんぱく質 | 6.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.62 g | コレステロール | 8.27 mg |
| 炭水化物 | 48.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.4 g | 食物繊維 | 13.22 g |
| 灰分 | 2.53 g | ナトリウム | 118.97 mg |
| カリウム | 816.46 mg | カルシウム | 148.53 mg |
| マグネシウム | 63.22 mg | リン | 182.51 mg |
| 鉄 | 1.41 mg | 亜鉛 | 1.1 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 605.16 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 12.15 mg | ビタミンK | 44.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.209125 mg |
| ナイアシン | 2.85 mg | ビタミンB6 | 0.413063 mg |
| ビタミンB12 | 0.34 µg | 葉酸 | 80.54 µg |
| パントテン酸 | 1.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 75.25 mg | 食塩相当量 | 0.28 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |