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フォルダ |
| カロリー | 650 kcal | たんぱく質 | 21.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.71 g | コレステロール | 13.09 mg |
| 炭水化物 | 110.01 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 101.63 g | 食物繊維 | 16.77 g |
| 灰分 | 7.09 g | ナトリウム | 1433.6 mg |
| カリウム | 1360.19 mg | カルシウム | 215.94 mg |
| マグネシウム | 125.08 mg | リン | 354.07 mg |
| 鉄 | 3.36 mg | 亜鉛 | 2.54 mg |
| 銅 | 0.58 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 214.31 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 5.4 mg | ビタミンK | 49.98 µg |
| ビタミンB1 | 0.44 mg | ビタミンB2 | 0.36275 mg |
| ナイアシン | 4.73 mg | ビタミンB6 | 0.7404 mg |
| ビタミンB12 | 0.3025 µg | 葉酸 | 125.2 µg |
| パントテン酸 | 2.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 54.2 mg | 食塩相当量 | 3.64 g |
| EPA | 1.02 mg | DHA | 0 mg |