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フォルダ |
| カロリー | 75 kcal | たんぱく質 | 5.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.46 g | コレステロール | 8.11 mg |
| 炭水化物 | 8.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.5 g | 食物繊維 | 4.91 g |
| 灰分 | 2.71 g | ナトリウム | 629.23 mg |
| カリウム | 468.75 mg | カルシウム | 37.37 mg |
| マグネシウム | 29.89 mg | リン | 100.37 mg |
| 鉄 | 0.76 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 8.11 µg | ビタミンD | 0.32 µg |
| ビタミンE | 0.82 mg | ビタミンK | 5.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.1035 mg |
| ナイアシン | 4.22 mg | ビタミンB6 | 0.13775 mg |
| ビタミンB12 | 0.8 µg | 葉酸 | 47.79 µg |
| パントテン酸 | 0.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.91 mg | 食塩相当量 | 1.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |