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 フォルダ |
| カロリー | 193 kcal | たんぱく質 | 12.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.81 g | コレステロール | 50.66 mg |
| 炭水化物 | 4.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.54 g | 食物繊維 | 2.09 g |
| 灰分 | 1.81 g | ナトリウム | 421.48 mg |
| カリウム | 309.87 mg | カルシウム | 15.04 mg |
| マグネシウム | 20.7 mg | リン | 128.05 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 1.74 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.14 µg | ビタミンD | 0.66 µg |
| ビタミンE | 0.73 mg | ビタミンK | 21.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.167033 mg |
| ナイアシン | 4 mg | ビタミンB6 | 0.298367 mg |
| ビタミンB12 | 0.267667 µg | 葉酸 | 20.7 µg |
| パントテン酸 | 0.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 27.29 mg | 食塩相当量 | 1.02 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 12.66 mg |