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フォルダ |
| カロリー | 554 kcal | たんぱく質 | 23.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 39.25 g | コレステロール | 70 mg |
| 炭水化物 | 15.46 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.67 g | 食物繊維 | 3.59 g |
| 灰分 | 5 g | ナトリウム | 1086.19 mg |
| カリウム | 801.91 mg | カルシウム | 97.38 mg |
| マグネシウム | 102.06 mg | リン | 307.81 mg |
| 鉄 | 2.45 mg | 亜鉛 | 2.85 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.66 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 155 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 6.85 mg | ビタミンK | 112 µg |
| ビタミンB1 | 0.72 mg | ビタミンB2 | 0.2856 mg |
| ナイアシン | 5.41 mg | ビタミンB6 | 0.4139 mg |
| ビタミンB12 | 0.418 µg | 葉酸 | 74.44 µg |
| パントテン酸 | 1.25 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.5 mg | 食塩相当量 | 2.71 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |