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フォルダ |
| カロリー | 97 kcal | たんぱく質 | 1.18 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.16 g | コレステロール | 0.45 mg |
| 炭水化物 | 5.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.75 g | 食物繊維 | 3.78 g |
| 灰分 | 0.65 g | ナトリウム | 50.88 mg |
| カリウム | 215.05 mg | カルシウム | 32.9 mg |
| マグネシウム | 16.94 mg | リン | 30.56 mg |
| 鉄 | 0.4 mg | 亜鉛 | 0.19 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.52 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.71 mg | ビタミンK | 46.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.03815 mg |
| ナイアシン | 0.34 mg | ビタミンB6 | 0.0825 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 53.4 µg |
| パントテン酸 | 0.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.3 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |