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フォルダ |
| カロリー | 166 kcal | たんぱく質 | 5.07 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.53 g | コレステロール | 6.52 mg |
| 炭水化物 | 27.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 19.59 g | 食物繊維 | 15.36 g |
| 灰分 | 1.21 g | ナトリウム | 30.95 mg |
| カリウム | 418.64 mg | カルシウム | 59.22 mg |
| マグネシウム | 54.54 mg | リン | 120.73 mg |
| 鉄 | 1.74 mg | 亜鉛 | 0.85 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.22 µg | ビタミンD | 0.03 µg |
| ビタミンE | 2.29 mg | ビタミンK | 4.69 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.080625 mg |
| ナイアシン | 0.27 mg | ビタミンB6 | 0.039 mg |
| ビタミンB12 | 0.015 µg | 葉酸 | 10.24 µg |
| パントテン酸 | 0.22 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.06 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |