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 フォルダ |
| カロリー | 406 kcal | たんぱく質 | 14.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.25 g | コレステロール | 49.44 mg |
| 炭水化物 | 55.97 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.98 g | 食物繊維 | 1.99 g |
| 灰分 | 1.43 g | ナトリウム | 181.47 mg |
| カリウム | 200.7 mg | カルシウム | 164.01 mg |
| マグネシウム | 39.47 mg | リン | 162.44 mg |
| 鉄 | 1.18 mg | 亜鉛 | 1.88 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.39 µg | ビタミンD | 8.86 µg |
| ビタミンE | 2.74 mg | ビタミンK | 2.93 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.2306 mg |
| ナイアシン | 3.86 mg | ビタミンB6 | 0.2415 mg |
| ビタミンB12 | 4.836 µg | 葉酸 | 21.5 µg |
| パントテン酸 | 0.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.2 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 375.2 mg | DHA | 520.96 mg |