 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 113 kcal | たんぱく質 | 8.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.69 g | コレステロール | 24.4 mg |
| 炭水化物 | 1.31 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.2 g | 食物繊維 | 0.21 g |
| 灰分 | 1.74 g | ナトリウム | 529.79 mg |
| カリウム | 172.6 mg | カルシウム | 4.81 mg |
| マグネシウム | 16 mg | リン | 87.65 mg |
| 鉄 | 0.29 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.4 µg | ビタミンD | 0.08 µg |
| ビタミンE | 0.12 mg | ビタミンK | 1.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.27 mg | ビタミンB2 | 0.0763 mg |
| ナイアシン | 3.06 mg | ビタミンB6 | 0.1498 mg |
| ビタミンB12 | 0.129 µg | 葉酸 | 3.76 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.5 mg | 食塩相当量 | 1.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 4 mg |