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フォルダ |
| カロリー | 291 kcal | たんぱく質 | 7.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.24 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 12.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.23 g | 食物繊維 | 12.2 g |
| 灰分 | 3.67 g | ナトリウム | 591.66 mg |
| カリウム | 934.85 mg | カルシウム | 81.7 mg |
| マグネシウム | 61.07 mg | リン | 174.57 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 1.4 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.98 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 7.95 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 7.3 mg | ビタミンK | 35.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.19075 mg |
| ナイアシン | 1.11 mg | ビタミンB6 | 0.4417 mg |
| ビタミンB12 | 0.005 µg | 葉酸 | 156.47 µg |
| パントテン酸 | 1.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 106.5 mg | 食塩相当量 | 1.48 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |