給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 123 kcal | たんぱく質 | 8.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.26 g | コレステロール | 6.4 mg |
| 炭水化物 | 8.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.29 g | 食物繊維 | 9.46 g |
| 灰分 | 4.63 g | ナトリウム | 702.6 mg |
| カリウム | 1141.11 mg | カルシウム | 131.26 mg |
| マグネシウム | 131.71 mg | リン | 141.82 mg |
| 鉄 | 3.69 mg | 亜鉛 | 1.42 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.7 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 526.64 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 9.69 mg | ビタミンK | 414.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.33305 mg |
| ナイアシン | 2.99 mg | ビタミンB6 | 0.30755 mg |
| ビタミンB12 | 0.229 µg | 葉酸 | 322.94 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.55 mg | 食塩相当量 | 1.72 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |