 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 251 kcal | たんぱく質 | 20.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.5 g | コレステロール | 122.5 mg |
| 炭水化物 | 0.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.16 g | 食物繊維 | 0 g |
| 灰分 | 1.49 g | ナトリウム | 268.85 mg |
| カリウム | 340.34 mg | カルシウム | 7.06 mg |
| マグネシウム | 24.15 mg | リン | 200.54 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 2 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.77 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.37 mg | ビタミンK | 66.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.22551 mg |
| ナイアシン | 6.25 mg | ビタミンB6 | 0.22732 mg |
| ビタミンB12 | 0.5 µg | 葉酸 | 13.78 µg |
| パントテン酸 | 2.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.75 mg | 食塩相当量 | 0.61 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |