 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 190 kcal | たんぱく質 | 4.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.84 g | コレステロール | 91.06 mg |
| 炭水化物 | 29.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 29.52 g | 食物繊維 | 0.83 g |
| 灰分 | 0.49 g | ナトリウム | 65.29 mg |
| カリウム | 76.89 mg | カルシウム | 27.68 mg |
| マグネシウム | 5.09 mg | リン | 70.11 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.34 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 32.58 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 0.84 mg | ビタミンK | 8.47 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.102 mg |
| ナイアシン | 0.14 mg | ビタミンB6 | 0.0265 mg |
| ビタミンB12 | 0.195 µg | 葉酸 | 12.44 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.3 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |