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フォルダ |
| カロリー | 654 kcal | たんぱく質 | 22.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.83 g | コレステロール | 290.5 mg |
| 炭水化物 | 82.1 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 79.79 g | 食物繊維 | 5.61 g |
| 灰分 | 7.92 g | ナトリウム | 2467.42 mg |
| カリウム | 381.14 mg | カルシウム | 120.56 mg |
| マグネシウム | 48.22 mg | リン | 289.6 mg |
| 鉄 | 2.32 mg | 亜鉛 | 2.09 mg |
| 銅 | 0.22 mg | マンガン | 0.63 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 128.71 µg | ビタミンD | 2.69 µg |
| ビタミンE | 2.85 mg | ビタミンK | 27.01 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.40016 mg |
| ナイアシン | 2.22 mg | ビタミンB6 | 0.1985 mg |
| ビタミンB12 | 0.83 µg | 葉酸 | 56.16 µg |
| パントテン酸 | 1.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.85 mg | 食塩相当量 | 6.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |