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フォルダ |
| カロリー | 569 kcal | たんぱく質 | 22.39 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12 g | コレステロール | 49.75 mg |
| 炭水化物 | 92.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 81.12 g | 食物繊維 | 23.63 g |
| 灰分 | 5.3 g | ナトリウム | 875.87 mg |
| カリウム | 1188.58 mg | カルシウム | 106.82 mg |
| マグネシウム | 105.01 mg | リン | 345.74 mg |
| 鉄 | 1.75 mg | 亜鉛 | 4.33 mg |
| 銅 | 0.55 mg | マンガン | 0.97 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 769.45 µg | ビタミンD | 1.38 µg |
| ビタミンE | 1.48 mg | ビタミンK | 7.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.69 mg | ビタミンB2 | 0.3685 mg |
| ナイアシン | 7.64 mg | ビタミンB6 | 0.7119 mg |
| ビタミンB12 | 0.3035 µg | 葉酸 | 146.16 µg |
| パントテン酸 | 2.53 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.82 mg | 食塩相当量 | 2.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |