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 フォルダ |
| カロリー | 315 kcal | たんぱく質 | 20.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.52 g | コレステロール | 51.2 mg |
| 炭水化物 | 13.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.34 g | 食物繊維 | 3 g |
| 灰分 | 2.96 g | ナトリウム | 535.54 mg |
| カリウム | 493.4 mg | カルシウム | 135.79 mg |
| マグネシウム | 53.33 mg | リン | 246.49 mg |
| 鉄 | 1.92 mg | 亜鉛 | 2.35 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.44 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 66.56 µg | ビタミンD | 0.68 µg |
| ビタミンE | 6.73 mg | ビタミンK | 29.63 µg |
| ビタミンB1 | 0.49 mg | ビタミンB2 | 0.200793 mg |
| ナイアシン | 4.28 mg | ビタミンB6 | 0.3442 mg |
| ビタミンB12 | 0.285333 µg | 葉酸 | 25.28 µg |
| パントテン酸 | 1.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.84 mg | 食塩相当量 | 1.26 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 12.66 mg |