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 フォルダ |
| カロリー | 284 kcal | たんぱく質 | 21.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 18.05 g | コレステロール | 122.5 mg |
| 炭水化物 | 5.33 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.48 g | 食物繊維 | 1.7 g |
| 灰分 | 4.18 g | ナトリウム | 465.04 mg |
| カリウム | 538.8 mg | カルシウム | 45.1 mg |
| マグネシウム | 42.99 mg | リン | 244.42 mg |
| 鉄 | 1.09 mg | 亜鉛 | 2.27 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 73.76 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 0.93 mg | ビタミンK | 95.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.27687 mg |
| ナイアシン | 6.58 mg | ビタミンB6 | 0.2914 mg |
| ビタミンB12 | 0.518 µg | 葉酸 | 44.57 µg |
| パントテン酸 | 2.35 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.51 mg | 食塩相当量 | 2.86 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |