 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 99 kcal | たんぱく質 | 3.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.52 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 22.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.22 g | 食物繊維 | 11.41 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 196.59 mg |
| カリウム | 660.76 mg | カルシウム | 73.8 mg |
| マグネシウム | 37.78 mg | リン | 85.69 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 452.9 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.57 mg | ビタミンK | 93.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.114635 mg |
| ナイアシン | 1.5 mg | ビタミンB6 | 0.280625 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 131.96 µg |
| パントテン酸 | 0.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 73.12 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |