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 フォルダ |
| カロリー | 143 kcal | たんぱく質 | 17.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.61 g | コレステロール | 49.29 mg |
| 炭水化物 | 3.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.69 g | 食物繊維 | 2.1 g |
| 灰分 | 1.61 g | ナトリウム | 139.8 mg |
| カリウム | 471.26 mg | カルシウム | 51.86 mg |
| マグネシウム | 29.2 mg | リン | 217.19 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.79 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 61.29 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.75 mg | ビタミンK | 37.29 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.159933 mg |
| ナイアシン | 8.37 mg | ビタミンB6 | 0.474933 mg |
| ビタミンB12 | 0.248 µg | 葉酸 | 80.27 µg |
| パントテン酸 | 2.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.12 mg | 食塩相当量 | 0.34 g |
| EPA | 0.66 mg | DHA | 3.33 mg |