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フォルダ |
| カロリー | 136 kcal | たんぱく質 | 1.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.66 g | コレステロール | 0.23 mg |
| 炭水化物 | 11.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.41 g | 食物繊維 | 3.91 g |
| 灰分 | 1.72 g | ナトリウム | 298.14 mg |
| カリウム | 408.04 mg | カルシウム | 18.42 mg |
| マグネシウム | 20.84 mg | リン | 58.42 mg |
| 鉄 | 0.45 mg | 亜鉛 | 0.24 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 84.46 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.38 mg | ビタミンK | 22.94 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.040625 mg |
| ナイアシン | 1.37 mg | ビタミンB6 | 0.163325 mg |
| ビタミンB12 | 0.01425 µg | 葉酸 | 42.52 µg |
| パントテン酸 | 0.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.52 mg | 食塩相当量 | 0.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |