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 フォルダ |
| カロリー | 274 kcal | たんぱく質 | 21.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.68 g | コレステロール | 122.5 mg |
| 炭水化物 | 3.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.86 g | 食物繊維 | 3.32 g |
| 灰分 | 2.24 g | ナトリウム | 251.44 mg |
| カリウム | 780.24 mg | カルシウム | 156.04 mg |
| マグネシウム | 35.02 mg | リン | 241.48 mg |
| 鉄 | 2.98 mg | 亜鉛 | 2.17 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 276.27 µg | ビタミンD | 0.25 µg |
| ビタミンE | 1.24 mg | ビタミンK | 250 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.340385 mg |
| ナイアシン | 7.12 mg | ビタミンB6 | 0.340275 mg |
| ビタミンB12 | 0.50075 µg | 葉酸 | 110.24 µg |
| パントテン酸 | 2.38 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 37.86 mg | 食塩相当量 | 0.22 g |
| EPA | 1.25 mg | DHA | 8.75 mg |