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フォルダ |
| カロリー | 106 kcal | たんぱく質 | 5.31 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.26 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.18 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.82 g | 食物繊維 | 6.73 g |
| 灰分 | 2.94 g | ナトリウム | 567.52 mg |
| カリウム | 480.84 mg | カルシウム | 166.12 mg |
| マグネシウム | 47.59 mg | リン | 83.44 mg |
| 鉄 | 2.38 mg | 亜鉛 | 0.57 mg |
| 銅 | 0.13 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.01 mg | ビタミンK | 260.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.1696 mg |
| ナイアシン | 0.84 mg | ビタミンB6 | 0.14585 mg |
| ビタミンB12 | 0.003 µg | 葉酸 | 193.84 µg |
| パントテン酸 | 0.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19 mg | 食塩相当量 | 1.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |