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 フォルダ |
| カロリー | 431 kcal | たんぱく質 | 23.27 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.02 g | コレステロール | 46.2 mg |
| 炭水化物 | 64.57 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 61.74 g | 食物繊維 | 5.6 g |
| 灰分 | 2.68 g | ナトリウム | 394.97 mg |
| カリウム | 620.05 mg | カルシウム | 72.53 mg |
| マグネシウム | 71.69 mg | リン | 296.71 mg |
| 鉄 | 2.17 mg | 亜鉛 | 1.92 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.92 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 49.65 µg | ビタミンD | 7.96 µg |
| ビタミンE | 2.25 mg | ビタミンK | 35.06 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.231685 mg |
| ナイアシン | 13.7 mg | ビタミンB6 | 0.676115 mg |
| ビタミンB12 | 5.6258 µg | 葉酸 | 53.07 µg |
| パントテン酸 | 1.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.25 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 15.6 mg | DHA | 57.2 mg |