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フォルダ |
| カロリー | 591 kcal | たんぱく質 | 27.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.97 g | コレステロール | 29 mg |
| 炭水化物 | 70.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.7 g | 食物繊維 | 9.74 g |
| 灰分 | 3.06 g | ナトリウム | 545.23 mg |
| カリウム | 656.3 mg | カルシウム | 63.6 mg |
| マグネシウム | 84.45 mg | リン | 295.41 mg |
| 鉄 | 2 mg | 亜鉛 | 1.79 mg |
| 銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.82 µg | ビタミンD | 3.5 µg |
| ビタミンE | 23.43 mg | ビタミンK | 78.55 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.1074 mg |
| ナイアシン | 9.86 mg | ビタミンB6 | 0.547 mg |
| ビタミンB12 | 0.9625 µg | 葉酸 | 73.27 µg |
| パントテン酸 | 0.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.29 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |