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フォルダ |
| カロリー | 508 kcal | たんぱく質 | 8.37 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.89 g | コレステロール | 173.97 mg |
| 炭水化物 | 46.64 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 44.54 g | 食物繊維 | 4.2 g |
| 灰分 | 1.86 g | ナトリウム | 258.26 mg |
| カリウム | 326.28 mg | カルシウム | 122.03 mg |
| マグネシウム | 40.34 mg | リン | 193.02 mg |
| 鉄 | 1.66 mg | 亜鉛 | 1.05 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 193.55 µg | ビタミンD | 1.84 µg |
| ビタミンE | 3.07 mg | ビタミンK | 10.04 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.296 mg |
| ナイアシン | 0.48 mg | ビタミンB6 | 0.05755 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 18.77 µg |
| パントテン酸 | 0.91 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0 mg | 食塩相当量 | 0.65 g |
| EPA | 2.4 mg | DHA | 32.74 mg |