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 フォルダ |
| カロリー | 316 kcal | たんぱく質 | 19.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.59 g | コレステロール | 59.25 mg |
| 炭水化物 | 17.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.88 g | 食物繊維 | 2.8 g |
| 灰分 | 1.98 g | ナトリウム | 325.33 mg |
| カリウム | 401.54 mg | カルシウム | 45.91 mg |
| マグネシウム | 35.19 mg | リン | 206.07 mg |
| 鉄 | 1.93 mg | 亜鉛 | 0.88 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.15 µg | ビタミンD | 23.85 µg |
| ビタミンE | 3.04 mg | ビタミンK | 19.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.2829 mg |
| ナイアシン | 8.01 mg | ビタミンB6 | 0.4519 mg |
| ビタミンB12 | 14.487 µg | 葉酸 | 48.63 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 58 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |