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 フォルダ |
| カロリー | 309 kcal | たんぱく質 | 21.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.82 g | コレステロール | 70.62 mg |
| 炭水化物 | 6.7 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.84 g | 食物繊維 | 5.72 g |
| 灰分 | 2.44 g | ナトリウム | 152.82 mg |
| カリウム | 755.5 mg | カルシウム | 123.59 mg |
| マグネシウム | 50.91 mg | リン | 261.97 mg |
| 鉄 | 2.02 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 75.5 µg | ビタミンD | 14.14 µg |
| ビタミンE | 5.64 mg | ビタミンK | 86.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.437625 mg |
| ナイアシン | 9.99 mg | ビタミンB6 | 0.503075 mg |
| ビタミンB12 | 5.32475 µg | 葉酸 | 81.59 µg |
| パントテン酸 | 1.43 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 29.83 mg | 食塩相当量 | 0.47 g |
| EPA | 380 mg | DHA | 940 mg |