 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 356 kcal | たんぱく質 | 17.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.8 g | コレステロール | 68 mg |
| 炭水化物 | 5.08 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.03 g | 食物繊維 | 0.1 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 356.18 mg |
| カリウム | 345.04 mg | カルシウム | 8.85 mg |
| マグネシウム | 31.77 mg | リン | 218.63 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 0.94 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 44 µg | ビタミンD | 20 µg |
| ビタミンE | 0.7 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.35815 mg |
| ナイアシン | 6.56 mg | ビタミンB6 | 0.362175 mg |
| ビタミンB12 | 8.1045 µg | 葉酸 | 13.68 µg |
| パントテン酸 | 0.74 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.05 mg | 食塩相当量 | 0.95 g |
| EPA | 1600 mg | DHA | 2300 mg |