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 フォルダ |
| カロリー | 269 kcal | たんぱく質 | 21.7 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.66 g | コレステロール | 72 mg |
| 炭水化物 | 2.95 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.08 g | 食物繊維 | 1.71 g |
| 灰分 | 1.5 g | ナトリウム | 42.23 mg |
| カリウム | 528.31 mg | カルシウム | 21.85 mg |
| マグネシウム | 32.62 mg | リン | 141.54 mg |
| 鉄 | 1.45 mg | 亜鉛 | 0.76 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 55.7 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 2.03 mg | ビタミンK | 3.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.3705 mg |
| ナイアシン | 9.62 mg | ビタミンB6 | 0.454225 mg |
| ビタミンB12 | 3.80025 µg | 葉酸 | 30.45 µg |
| パントテン酸 | 1.07 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.93 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |