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 フォルダ |
| カロリー | 332 kcal | たんぱく質 | 21.93 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.79 g | コレステロール | 72.04 mg |
| 炭水化物 | 4.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.78 g | 食物繊維 | 0.78 g |
| 灰分 | 1.48 g | ナトリウム | 151.55 mg |
| カリウム | 408.12 mg | カルシウム | 12.02 mg |
| マグネシウム | 29.44 mg | リン | 139.28 mg |
| 鉄 | 1.59 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 51.12 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 2.58 mg | ビタミンK | 2.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.365825 mg |
| ナイアシン | 9.56 mg | ビタミンB6 | 0.4614 mg |
| ビタミンB12 | 3.8005 µg | 葉酸 | 9.86 µg |
| パントテン酸 | 1.04 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.25 mg | 食塩相当量 | 0.4 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |