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 フォルダ |
| カロリー | 328 kcal | たんぱく質 | 22.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 20.82 g | コレステロール | 72 mg |
| 炭水化物 | 9.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.1 g | 食物繊維 | 3.14 g |
| 灰分 | 2.88 g | ナトリウム | 595.1 mg |
| カリウム | 518.29 mg | カルシウム | 33.54 mg |
| マグネシウム | 37.86 mg | リン | 157.41 mg |
| 鉄 | 1.93 mg | 亜鉛 | 0.84 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.06 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 3.34 mg | ビタミンK | 15.53 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.420725 mg |
| ナイアシン | 9.78 mg | ビタミンB6 | 0.49055 mg |
| ビタミンB12 | 3.818 µg | 葉酸 | 31.74 µg |
| パントテン酸 | 1.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 41.65 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 940 mg | DHA | 1700 mg |