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フォルダ |
| カロリー | 48 kcal | たんぱく質 | 8.44 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.41 g | コレステロール | 15 mg |
| 炭水化物 | 1.05 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.97 g | 食物繊維 | 0.15 g |
| 灰分 | 1.43 g | ナトリウム | 357.27 mg |
| カリウム | 147.15 mg | カルシウム | 6.34 mg |
| マグネシウム | 17.91 mg | リン | 91.93 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.17 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.6 µg | ビタミンD | 3 µg |
| ビタミンE | 0.03 mg | ビタミンK | 3.59 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0294 mg |
| ナイアシン | 4.34 mg | ビタミンB6 | 0.2696 mg |
| ビタミンB12 | 0.396 µg | 葉酸 | 7.98 µg |
| パントテン酸 | 0.14 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.92 mg | 食塩相当量 | 0.9 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |