 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 548 kcal | たんぱく質 | 13.54 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.71 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 72.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.3 g | 食物繊維 | 14.01 g |
| 灰分 | 3.49 g | ナトリウム | 639.38 mg |
| カリウム | 804.26 mg | カルシウム | 37 mg |
| マグネシウム | 79.58 mg | リン | 186.41 mg |
| 鉄 | 2.23 mg | 亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅 | 0.42 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 142.65 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.92 mg | ビタミンK | 19.72 µg |
| ビタミンB1 | 0.3 mg | ビタミンB2 | 0.160635 mg |
| ナイアシン | 3.56 mg | ビタミンB6 | 0.6273 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 67.09 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.53 mg | 食塩相当量 | 1.64 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |