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フォルダ |
| カロリー | 78 kcal | たんぱく質 | 3.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.95 g | コレステロール | 68.77 mg |
| 炭水化物 | 10.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.31 g | 食物繊維 | 6.67 g |
| 灰分 | 1.24 g | ナトリウム | 134.21 mg |
| カリウム | 359.97 mg | カルシウム | 36.13 mg |
| マグネシウム | 15.12 mg | リン | 89.33 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 410.07 µg | ビタミンD | 1.9 µg |
| ビタミンE | 0.71 mg | ビタミンK | 8.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.147075 mg |
| ナイアシン | 2.39 mg | ビタミンB6 | 0.1759 mg |
| ビタミンB12 | 0.14625 µg | 葉酸 | 40.98 µg |
| パントテン酸 | 0.77 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.42 mg | 食塩相当量 | 0.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 19.5 mg |