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 フォルダ |
| カロリー | 217 kcal | たんぱく質 | 14.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.42 g | コレステロール | 54.12 mg |
| 炭水化物 | 11.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.01 g | 食物繊維 | 2.39 g |
| 灰分 | 1.77 g | ナトリウム | 322.88 mg |
| カリウム | 403.38 mg | カルシウム | 21.83 mg |
| マグネシウム | 24 mg | リン | 152.53 mg |
| 鉄 | 1.57 mg | 亜鉛 | 2.68 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.8 µg | ビタミンD | 0.45 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 9.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.16715 mg |
| ナイアシン | 4.09 mg | ビタミンB6 | 0.3218 mg |
| ビタミンB12 | 0.675 µg | 葉酸 | 15.87 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.06 mg | 食塩相当量 | 0.78 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |