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フォルダ |
| カロリー | 641 kcal | たんぱく質 | 24.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.66 g | コレステロール | 64 mg |
| 炭水化物 | 73.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 70.82 g | 食物繊維 | 5.7 g |
| 灰分 | 3.94 g | ナトリウム | 943.15 mg |
| カリウム | 399.55 mg | カルシウム | 203.83 mg |
| マグネシウム | 80.38 mg | リン | 333.3 mg |
| 鉄 | 2.33 mg | 亜鉛 | 2.63 mg |
| 銅 | 0.38 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 75.92 µg | ビタミンD | 7.11 µg |
| ビタミンE | 9.72 mg | ビタミンK | 8.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.24706 mg |
| ナイアシン | 6.33 mg | ビタミンB6 | 0.3131 mg |
| ビタミンB12 | 9.019 µg | 葉酸 | 28.17 µg |
| パントテン酸 | 1.1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.63 mg | 食塩相当量 | 2.38 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |