 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 177 kcal | たんぱく質 | 4.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.12 g | コレステロール | 107.32 mg |
| 炭水化物 | 23.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.47 g | 食物繊維 | 2.25 g |
| 灰分 | 0.93 g | ナトリウム | 144.13 mg |
| カリウム | 120.63 mg | カルシウム | 60 mg |
| マグネシウム | 10.3 mg | リン | 89.54 mg |
| 鉄 | 0.57 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.36 µg | ビタミンD | 0.87 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 3.82 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.147833 mg |
| ナイアシン | 0.17 mg | ビタミンB6 | 0.0423333 mg |
| ビタミンB12 | 0.266667 µg | 葉酸 | 17.34 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.57 mg | 食塩相当量 | 0.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |