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 フォルダ |
| カロリー | 208 kcal | たんぱく質 | 15.25 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.66 g | コレステロール | 39.29 mg |
| 炭水化物 | 19.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.55 g | 食物繊維 | 10.02 g |
| 灰分 | 4.69 g | ナトリウム | 1085.7 mg |
| カリウム | 646.67 mg | カルシウム | 60.89 mg |
| マグネシウム | 61.14 mg | リン | 142.35 mg |
| 鉄 | 1.97 mg | 亜鉛 | 0.92 mg |
| 銅 | 0.19 mg | マンガン | 0.53 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 40.1 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.44 mg | ビタミンK | 31.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.22555 mg |
| ナイアシン | 4.47 mg | ビタミンB6 | 0.46845 mg |
| ビタミンB12 | 0.1335 µg | 葉酸 | 78.45 µg |
| パントテン酸 | 1.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.61 mg | 食塩相当量 | 2.98 g |
| EPA | 4 mg | DHA | 11 mg |