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フォルダ |
| カロリー | 64 kcal | たんぱく質 | 1.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.16 g | コレステロール | 0.5 mg |
| 炭水化物 | 13.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.57 g | 食物繊維 | 5.68 g |
| 灰分 | 2.04 g | ナトリウム | 529.74 mg |
| カリウム | 311.4 mg | カルシウム | 31.06 mg |
| マグネシウム | 20.21 mg | リン | 53.9 mg |
| 鉄 | 0.49 mg | 亜鉛 | 0.39 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 389.9 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.54 mg | ビタミンK | 7.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.05255 mg |
| ナイアシン | 0.76 mg | ビタミンB6 | 0.21305 mg |
| ビタミンB12 | 0.0415 µg | 葉酸 | 32.77 µg |
| パントテン酸 | 0.44 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.8 mg | 食塩相当量 | 1.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |