 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 96 kcal | たんぱく質 | 5.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.51 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 7.41 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.73 g | 食物繊維 | 1.34 g |
| 灰分 | 2.17 g | ナトリウム | 48.52 mg |
| カリウム | 266.19 mg | カルシウム | 50 mg |
| マグネシウム | 53.63 mg | リン | 103.34 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 0.64 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.33 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 21.53 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 3.59 mg | ビタミンK | 14.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.0689 mg |
| ナイアシン | 0.52 mg | ビタミンB6 | 0.104933 mg |
| ビタミンB12 | 0.012 µg | 葉酸 | 23.2 µg |
| パントテン酸 | 0.17 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.36 mg | 食塩相当量 | 1.24 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |