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 フォルダ |
| カロリー | 287 kcal | たんぱく質 | 16.58 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.75 g | コレステロール | 60.7 mg |
| 炭水化物 | 24.23 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 22.76 g | 食物繊維 | 2.93 g |
| 灰分 | 3.28 g | ナトリウム | 467.14 mg |
| カリウム | 636.7 mg | カルシウム | 245.34 mg |
| マグネシウム | 45.36 mg | リン | 328.9 mg |
| 鉄 | 1.9 mg | 亜鉛 | 1.54 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.43 µg | ビタミンD | 7 µg |
| ビタミンE | 1.84 mg | ビタミンK | 0.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.34925 mg |
| ナイアシン | 5.57 mg | ビタミンB6 | 0.41009 mg |
| ビタミンB12 | 7.2001 µg | 葉酸 | 41.9 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.5 mg | 食塩相当量 | 1.19 g |
| EPA | 770 mg | DHA | 1050 mg |