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フォルダ |
| カロリー | 79 kcal | たんぱく質 | 2.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.47 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 13.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.71 g | 食物繊維 | 15.42 g |
| 灰分 | 0.9 g | ナトリウム | 3.21 mg |
| カリウム | 266.95 mg | カルシウム | 73.96 mg |
| マグネシウム | 32.16 mg | リン | 63.67 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 0.53 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.29 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.91 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.82 mg | ビタミンK | 19.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.0495 mg |
| ナイアシン | 1.23 mg | ビタミンB6 | 0.1195 mg |
| ビタミンB12 | 0.0075 µg | 葉酸 | 33.62 µg |
| パントテン酸 | 0.4 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.52 mg | 食塩相当量 | 0 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |