 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 114 kcal | たんぱく質 | 8.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.39 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 13.09 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.29 g | 食物繊維 | 3.6 g |
| 灰分 | 3.01 g | ナトリウム | 647.22 mg |
| カリウム | 503.65 mg | カルシウム | 41.31 mg |
| マグネシウム | 46.39 mg | リン | 125.42 mg |
| 鉄 | 2.41 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.25 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.87 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.97 mg | ビタミンK | 40.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.1489 mg |
| ナイアシン | 1.55 mg | ビタミンB6 | 0.19605 mg |
| ビタミンB12 | 0.0035 µg | 葉酸 | 185.84 µg |
| パントテン酸 | 0.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.33 mg | 食塩相当量 | 1.63 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |